家里的一些東西用得時(shí)間一長，就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態(tài)，也許正是因?yàn)檫@種“不舍”，會(huì)使你的健康受到威脅。專家提醒，周期性地對(duì)以下幾種家庭物品進(jìn)行清洗更換，對(duì)健康更加有益。

枕頭每年換一次

頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過長期積累，會(huì)滲透到枕頭的纖維和 枕 芯中，從而滋生細(xì)菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明你的枕頭該換了。

床墊5—10年換一次

盡管好床墊可使用9—10年時(shí)間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長時(shí)間的磨損，支撐力也會(huì)下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會(huì)落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細(xì)菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

　　每6周檢查一次空調(diào)過濾器

　　一般情況下，家用空調(diào)的壽命都在15年以上，而過濾器的保養(yǎng)是否到位起著決定性的作用。最好每6周檢查、清潔一次過濾器，尤其是在潮濕的天氣。